Owsianka oreo

Ciasteczka oreo to jedne z najlepiej sprzedających się słodyczy. W kawiarniach są już dostępne ciasta z oreo, lody z posypką oreo.. Czemu by więc nie zrobić fit zdrowej owsianki oreo? Dodając dwa takie ciasteczka do śniadania możemy uzyskać naprawdę ciekawy smak nie dodając za dużo kalorii. Dla  wszytskich fanów tych ciastek dziś dodajemy przepis na taką zdrową owsiankę oreo.

Jak zrobić zdrową owsiankę oreo? Bardzo łatwo, potrzebujemy tylko kilku składników:

 

Płatki owsiane 45g

Banan 90g

Skyr waniliowy 150g

Ciasteczka Oreo 2 sztuki

 

Sposób wykonania owsianki oreo:

 

Płatki owsiane przesyp do miseczki. Zalej wrzątkiem i odstaw do napęcznienia. Do płatków dodaj rozgniecionego na papkę banana i skyr. Wymieszaj całość. Na górę posyp pokruszone ciasteczka oreo.

 

Przepis pochodzi z ebooka JESZ CO LUBISZ I CHUDNIESZ. Ebook to 10 dni diety czyli 40 przepisów na każdy dzień. W ebooku zdrowe przepisy przeplatają się z niezdrową żywnością typu hamburgery, batony, lody, fast foody, kolorowe gazowane napoje. A wszystko to wyliczone tak, żeby na takiej diecie schudnąć! Jeśli chcecie jeść to co lubicie i chudnąć to gorąco polecam tego ebooka. Ebooka JESZ CO LUBISZ I CHUDNIESZ kupisz TUTAJ.

Inne przepisy na owsianki znajdziecie tutaj na moim blogu

 


0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *