Dietetyczne śniadanie – jak powinno wyglądać ? „Odstaw pieczywo ! Śniadanie wysokobiałkowe ! Na śniadanie tylko owsianka ! Unikaj śniadań na słodko ! Nie jedz śniadania w ogóle. „ Tak naprawdę ilu doradców tyle złotych myśli. Przez lata utarło się Dowiedz się więcej…
Owsianka ze skyrem jagodowym i pomarańczą Wpisy z przepisami cieszą się zdecydowanie największą popularnością dlatego wrzucam kolejny specjalnie dla Was. Tym razem coś śniadaniowego. Co może być najlepsze na śniadanie na diecie ? Oczywiście, że owsianka ! Jeżeli chodzi o Dowiedz się więcej…
Odchudzanie – Brak Efektów ? Dużo osób spotyka się z sytuacją, w której odchudzanie nie przynosi efektów ? Niezależnie od tego czy stosują dietę online czy sami próbują swoich sił z odchudzaniem. Często nawet opieka trenera personalnego powoduje, że i Dowiedz się więcej…
Makaron ze szpinakiem i jajkiem sadzonym Cieszę się, że moje przepisy zawsze mają taka popularność dlatego dzisiaj kolejny Makaron ze szpinakiem i jajkiem sadzonym. Danie jest bardzo proste do przygotowania. Bardzo fajne jest w nim również to, że jest bez Dowiedz się więcej…
Mity fitnessowe Dzisiaj trochę z innej beczki ale dalej w tematach fit lisfestyle czyli mity fitnessowe. Niestety ale w dzisiejszych czasach w wielu dziedzinach powstało mnóstwo mitów. Wynika to po części z niesprawdzonych informacji, które możemy znaleźć w sieci. Wpływ Dowiedz się więcej…
Indyk w sosie grzybowym Przepisy, które co jakiś czas wrzucam na bloga cieszą się dużą popularnością dlatego dzisiaj indyk w sosie grzybowym. Ostatnio jest to mój top 5 w kuchni i zajadam go ze dwa razy w tygodniu. Szybkie, smaczne Dowiedz się więcej…
Jak schudnąć z brzucha ? Problem, który spędza sen z powiek wielu z Was czyli jak schudnąć z brzucha. Okolice brzucha to miejsce gdzie zdecydowanej większości ludzi odkłada się najwięcej tkanki tłuszczowej. Oczywiście są też tacy, którzy mają grube uda Dowiedz się więcej…
Ebook – Słodycze bez cukru O tym, gdzie szukać fit przepisów pisałam już Wam na blogu tutaj ale dzisiaj trochę rozszerzę ten wpis. Oczywiście fajnym, źródłem przepisów są również ebooki z przepisami i taki właśnie wpadł ostatnio w moje ręce. Dowiedz się więcej…
Sałatka z kuskusem i awocado fit Kolejny przepis dzisiaj z diety Fabryki Siły, która testuję na blogu. Więcej o diecie i moich efektach możecie przeczytać tutaj na blogu – Fabryka Siły efekty diety. Wracając do przepisu, jest to jeden z Dowiedz się więcej…
Fabryka Siły – efekty diety Kiedyś testując diety online pisałam Wam o diecie z Fabryki Siły. Dla przypomnienia dodam tylko, że testowałam dietę bebio oraz dietę kalkulator kalorii.net. Niestety jakoś nie przekonałam się do nich. Zachęcona opinią na jednym damskim Dowiedz się więcej…
