Trening
Trening HIIT – skuteczna metoda redukcji masy ciała
Trening HIIT – skuteczna metoda redukcji masy ciała Wielu ludzi, którzy pragną schudnąć, poszukuje planów treningowych, które pozwolą im szybko osiągnąć cel. Jednym z popularnych wyborów jest trening HIIT, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności. Ale czym dokładnie jest HIIT, Dowiedz się więcej…