Letni vege obiad

Letni vege obiad Dawno nie było żadnego przepisu na blogu więc dzisiaj pora na letni vege obiad. Jak wiecie staram się ograniczać mięso i uważam, że każdy z nas powinien je ograniczyć. Mięsny obiad 1-2 razy w tygodniu to była by duża ulga dla naszej planety. Kto wie może dzięki Więcej…

Kanapki na diecie ? Jak je zrobić ?

Kanapki na diecie ? Jak je zrobić ? Dużo ludzi nabiera się na mit „kanapki na diecie ? zrezygnuj z nich”. Prawda jest taka, że nie sama kanapka jest problemem lecz składniki, z których ją przygotowujemy. Oczywiście głównym błędem jest źle dobrane pieczywo. Bardzo często sięgamy bo białe, wysokoprzetworzone. Niech Was Więcej…

Dieta Wegetariańska – Fabryka Siły

Dieta Wegetariańska – Fabryka Siły Kilka z Was zaczęło mnie pytać o dietę wegetariańską z Fabryki Siły. Ja też staram się ograniczać mięso. Bardzo fajnie, że pytacie o taką dietę. Na pewno przysłuży się to planecie. Oczywiście Fabryka Siły układa takie diety. Informacje możecie znaleźć na ich stronie : „Układamy Więcej…

Posiłki z Fabryki Siły

Posiłki z Fabryki Siły Ostatnio coraz częściej pytacie mnie od dietę z Fabryki Siły. Większość pytań dotyczy jedzenia na diecie. Wiadomo, każdy chce jeść smacznie, zdrowo i bez monotonii. Wpis ten jest kontynuacją poprzedniego. Jeśli jesteś na blogu pierwszy raz zajrzyj najpierw tutaj. Bardzo często pytacie się jakie możecie mieć Więcej…

Omlet z truskawkami

Omlet z truskawkami Przepisy śniadań na słodko to Wasze ulubione na moim blogu dlatego dzisiaj czas na omlet z truskawkami. Składniki :  Mąka pełnoziarnista – 25 g  Płatki owsiane – 25 g Jajko – 1 szt Jogurt naturalny – 10 g Truskawki 60 g Banan 50 g Skyr naturalny 70 Więcej…

Owsianka ze skyrem jagodowym i pomarańczą

Owsianka ze skyrem jagodowym i pomarańczą Wpisy z przepisami cieszą się zdecydowanie największą popularnością dlatego wrzucam kolejny specjalnie dla Was. Tym razem coś śniadaniowego. Co może być najlepsze na śniadanie na diecie ? Oczywiście, że owsianka ! Jeżeli chodzi o owsianki to dużym ich plusem jest to , że możemy Więcej…