Jak schudnąć z brzucha ?

Jak schudnąć z brzucha ? Problem, który spędza sen z powiek wielu z Was czyli jak schudnąć z brzucha. Okolice brzucha to miejsce gdzie zdecydowanej większości ludzi odkłada się najwięcej tkanki tłuszczowej. Oczywiście są też tacy, którzy mają grube uda Więcej…

Fit Wołowina z ryżem

Fit Wołowina z ryżem Dzisiaj kolejny przepis tym razem na danie obiadowe czyli fit wołowina z ryżem. Zdrowa dieta kojarzy się wszystkim głównie z mięsem drobiowym natomiast z powodzeniem możemy też jeść wołowinę. Osobiście uważam, że powinniśmy zachować równowagę i Więcej…

Prażona owsianka z owocami

Prażona owsianka z owocami Dawno nie było żadnego przepisu na blogu dlatego dzisiaj pomysł na śniadanie – prażona owsianka z owocami. Odnośnie przepisów śniadaniowych to kiedyś dawałam Wam przepis na pyszne tosty z owocami. Tym razem śniadanie w trochę innym Więcej…

Jak schudnąć po urlopie ?

Jak schudnąć po urlopie ? Urlop to dla wszystkich czas wyczekiwany cały rok, jednak bardzo często okazuje się, że po urlopie potrzebna nam jest dieta. Dlaczego ? Dwa tygodnie słodkiego lenistwa, często z dobrym niezdrowym jedzeniem i alkoholem. Najgorzej jak Więcej…

Ryż z szynką i groszkiem.

Ryż z szynką i groszkiem Tak jak kiedyś Wam pisałam na stronie również będą pojawiać się przepisy na fit dania dzisiaj – ryż z szynką i groszkiem. Poprzednie przepisy spotkały się z bardzo ciepłym przyjęciem. Dlatego postanowiłam od czasu do Więcej…