SIBO - czym jest i jak je leczyć?

SIBO – czym jest i jak je leczyć?

SIBO – czym jest i jak je leczyć? Dzisiaj trochę o chorobie/ schorzeniu, o którym jest ostatnio głośno. U mnie również było podejrzenie SIBO ale na razie wszystko jest w fazie diagnostyki. Wiedza na temat tej choroby jest stale rozwijana jednak w przypadku różnych osób mogą występować inne objawi. Stąd Czytaj dalej…

Jak pozbyć się cellulitu ?

Jak pozbyć się cellulitu ?

Jak pozbyć się cellulitu ? Pomarańczowa skórka czyli cellulit, koszmar spędzający sen z powiek wielu kobiet. Czy możliwe jest pozbycie się go? Jak zapobiec jego powstawaniu? Jak się pozbyć cellulitu ? Co zrobić, aby nie powrócił? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, poniższy artykuł powstał właśnie z myślą o Tobie. Czytaj dalej…

Kalkulator Kalorii oblicz swoją dietę

Kalkulator Kalorii oblicz swoją dietę

Kalkulator Kalorii oblicz swoją dietę Deficyt kaloryczny to podstawa odchudzania – na pewno dużo razy to słyszałaś. Jak go wyliczyć ? Najlepiej użyć wzorów albo wypróbować Kalkulator Kalorii jest to bardzo proste i intuicyjne urządzenie. Na stronie wpisujesz swoje dane takie jak waga, wzrost, wiek , płeć i stopień aktywności. Czytaj dalej…

Jak utrzymać wagę po odchudzaniu ?

Jak utrzymać wagę po odchudzaniu ?

Jak utrzymać wagę po odchudzaniu ? Efekt jojo to coś co spędza sen z powiek każdej osobie, która schudła. Szczególnie jeśli udało się zrzucić np. 20 – 30 kg. Takie osoby boją się powrotów do starej wagi i często popadają w skrajności. Jak utrzymać wagę po odchudzaniu ? Jak nie Czytaj dalej…

Postanowienia noworoczne - jak w nich wytrwać ?

Postanowienia noworoczne – jak w nich wytrwać ?

Postanowienia noworoczne – jak w nich wytrwać ? Postanowienia noworoczne ma chyba większość z nas. Czasami dotyczą oszczędzania , czasami naszego hobby lub jego braku, odchudzania czy zdrowia. Moim zdaniem jest to bardzo fajna inicjatywa jeżeli faktycznie wytrwamy w tym postanowieniu. Najważniejszy jest plan działania , motywacja i dobre wyznaczenie Czytaj dalej…