Ryż z szynką i groszkiem.

Ryż z szynką i groszkiem Tak jak kiedyś Wam pisałam na stronie również będą pojawiać się przepisy na fit dania dzisiaj – ryż z szynką i groszkiem. Poprzednie przepisy spotkały się z bardzo ciepłym przyjęciem. Dlatego postanowiłam od czasu do czasu też publikować właśnie to co jem każdego dnia. Spodobał Więcej…

Fabryka siły dieta jak wygląda ?

Fabryka siły – dieta jak wygląda ? Od jakiegoś czasu na moim blogu testuję różne produkty i usługi dotyczące odchudzania i zdrowego stylu życia. Staram się przedstawić je Wam w sposób obiektywny tak żeby łatwiej było podjąć decyzję odnośnie usługi czy produktu. Najlepiej porównywać kilka produktów i znajdować ich plusy Więcej…

Dieta czy cud ?

Dieta czy cud ? na co liczyć kiedy chcemy schudnąć ? No właśnie na co liczyć ? Cudów raczej nie ma, przynajmniej w przypadku odchudzania dlatego musimy liczyć na inne rozwiązania. Jest parę sposobów i trików, które pozwalają przyspieszyć cały proces i uchronić się przed efektem jojo ale o tym Więcej…

Tosty z bananem, malinami i czekoladą

Tosty z bananem, malinami i czekoladą Chciała bym ruszyć z nowym cyklem na blogu czyli przepisami, na pierwszy ogień tosty z bananem i dodatkami. Na pierwszy rzut oka taki przepis może wydawać się dziwny. Tosty na słodko ? Kto to widział 🙂 Ale wierzcie mi jak tylko spróbujecie to pokochacie Więcej…

Jak przyspieszyć odchudzanie ?

Jak przyspieszyć odchudzanie ? To pytanie zadaje sobie chyba każda osoba na diecie – jak przyspieszyć odchudzanie ? Nie od dzisiaj wiadomo, że podstawą gubienia kilogramów jest oczywiście dieta. O tym jak powinna wyglądać zbilansowana dieta będziemy, wkrótce pisać na blogu. Dzisiaj natomiast skupimy się jak przyspieszyć odchudzanie w połączeniu Więcej…

Aktywność fizyczna po 50 roku życia

Aktywność fizyczna po 50 roku życia Obecnie bycie w dobrej formie staje się coraz bardziej modne. Aktywność fizyczna po 50 roku życia nikogo już nie dziwi ponieważ sport to zdrowie. Już nie tylko młodzi ludzie dbają o to co jedzą i codzienną dawkę ruchu ale również ludzie po 40 tce, Więcej…

Bediet Ewy Chodakowskiej opinia

Bediet Ewy Chodakowskiej opinia Dieta Bebio od Bediet Ewy Chodakowskiej czyli dieta kanapkowa. TAK  – jeśli chcesz zrzucić oponkę, NIE – jeśli chcesz zbudować sylwetkę – MOJA OPINIA Jakiś czas temu wykupiłam na wypróbowanie dietę Bebio od Ewy Chodakowskiej ze strony Bediet. Ostatnio do mojej diety wkradł się chaos i Więcej…

Dieta w święta – porady

Dieta w święta – porady Zbliża się świąteczny czas, już za kilka dni wspólnie z rodzinami siądziemy do suto  zastawionych stołów by wspólnie biesiadować. Będzie to kilka dni pełne radości i smakołyków oraz wspólnie spędzonego czasu. Osoby będące w tym czasie na diecie mogą mieć nie lada wyzwanie. Wiadomo, że Więcej…

Gdzie szukać fit przepisów ?

Gdzie szukać fit przepisów ? O tym, że dieta jest podstawą odchudzania czy zdrowego stylu życia nie trzeba chyba nikomu. Od nas zależy, na jakiej „diecie” będziemy czy jakie posiłki będziemy spożywać. Jednak skąd brać inspirację dla swoich posiłków? Można oczywiście skorzystać z gotowej diety online i otrzymywać gotowe menu Więcej…

od czego tyjemy ?

Od czego tyjemy ?

Od czego tyjemy ? Dodatkowe kilogramy to w dzisiejszych czasach zmora większości z nas. Niestety większość z nas ma pracę siedzącą, odpoczywa również nieaktywnie stąd duże ryzyko nadwagi i otyłości. Każdy z nas jest zestresowany i wiecznie gdzieś się spieszy. To powoduje, że sięgamy po niezdrowe przekąski , fastfoody oraz Więcej…