Gdzie szukać fit przepisów ?

Gdzie szukać fit przepisów ? O tym, że dieta jest podstawą odchudzania czy zdrowego stylu życia nie trzeba chyba nikomu. Od nas zależy, na jakiej „diecie” będziemy czy jakie posiłki będziemy spożywać. Jednak skąd brać inspirację dla swoich posiłków? Można oczywiście skorzystać z gotowej diety online i otrzymywać gotowe menu Więcej…

od czego tyjemy ?

Od czego tyjemy ?

Od czego tyjemy ? Dodatkowe kilogramy to w dzisiejszych czasach zmora większości z nas. Niestety większość z nas ma pracę siedzącą, odpoczywa również nieaktywnie stąd duże ryzyko nadwagi i otyłości. Każdy z nas jest zestresowany i wiecznie gdzieś się spieszy. To powoduje, że sięgamy po niezdrowe przekąski , fastfoody oraz Więcej…

Jak schudnąć nie ćwicząc ?

Jak schudnąć nie ćwicząc ? Bardzo wiele osób w dzisiejszych czasach ma problemy z dodatkowymi kilogramami. Z ostatnich danych wynika, że również sporo jest osób otyłych. Nie dziwi, więc fakt, że część z tych osób chce coś zmienić w swojej sylwetce. Pamiętajmy, że nadwaga czy otyłość to nie tylko nieestetyczna Więcej…

Dietmap.pl moja opinia

  Obecnie w internecie możemy znaleźć bardzo dużo stron oferujących diety online. Należy również do nich Dietmap.pl jednak jest sporo rzeczy, które wyróżnia tą dietę na tle innych. Dlatego też postanowiłam przetestować tą dietę i napisać Wam czego możecie się spodziewać. Dzisiaj każdy praktycznie ma przy sobie smartfon z dostępem do Więcej…

Jak skutecznie się odchudzać

Na skuteczne odchudzania wpływa bardzo wiele czynników. Więszkość z nich postaram się przedstawić Wam w tym wpisie. Początkowo wystarczy przestrzegać paru zasad oraz wykluczyć pewne produkty z diety. Dzięki temu zaczniemy tracić pierwsze kilogramy. Następne etapy są trochę trudniejsze ale o tym w innym wpisie. Czynniki wpływające na odchudzanie : Więcej…