Fit omlet z figami

Fit omlet z figami

Fit omlet z figami Fit omlet z figami czyli kolejny przepis na pysznego omletossa. Czytajcie dalej 🙂 Właśnie mamy sezon na świeże figi. Obecnie w sumie można je kupić właściwie cały rok świeże ale w tym okresie są najlepsze. Postanowiłam spróbować zrobić z nimi omlet. Jeżeli nie macie świeżych można Czytaj dalej…

Jak policzyć kalorie na diecie ?

Jak policzyć kalorie na diecie ?

Jak policzyć kalorie na diecie ? Liczyć kalorie czy nie liczyć oto jest pytanie ? Wszystko zależy od tego co chcemy osiągnąć. Jeżeli mamy sporą nadwagę i chcemy schudnąć to w początkowym etapie wystarczy przeanalizować swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. W pierwszych miesiącach odchudzania wystarczy np. odstawić fast foody i słodycze Czytaj dalej…

Kanapki na diecie ? Jak je zrobić ?

Kanapki na diecie ? Jak je zrobić ?

Kanapki na diecie ? Jak je zrobić ? Dużo ludzi nabiera się na mit „kanapki na diecie ? zrezygnuj z nich”. Prawda jest taka, że nie sama kanapka jest problemem lecz składniki, z których ją przygotowujemy. Oczywiście głównym błędem jest źle dobrane pieczywo. Bardzo często sięgamy bo białe, wysokoprzetworzone. Niech Was Czytaj dalej…

Posiłki z Fabryki Siły

Posiłki z Fabryki Siły

Posiłki z Fabryki Siły Ostatnio coraz częściej pytacie mnie od dietę z Fabryki Siły. Większość pytań dotyczy jedzenia na diecie. Wiadomo, każdy chce jeść smacznie, zdrowo i bez monotonii. Wpis ten jest kontynuacją poprzedniego. Jeśli jesteś na blogu pierwszy raz zajrzyj najpierw tutaj. Bardzo często pytacie się jakie możecie mieć Czytaj dalej…

Fabryka siły dieta jak wygląda ?

Dieta online – jaką wybrać ?

Dieta online – jaką wybrać ? Wiosna to dobry moment jeśli chodzi o rozpoczęcie odchudzania. Jeśli myślimy o formie na lato to jest to właściwie ostatni dzwonek. Każdy chciałby pochwalić się na plaży płaskim brzuchem czy zgrabną sylwetką. Dotyczy to zarówno kobiet jak i mężczyzn. Chcielibyśmy zaimponować innym. Pokazać, że Czytaj dalej…

Owsianka ze skyrem jagodowym i pomarańczą

Owsianka ze skyrem jagodowym i pomarańczą

Owsianka ze skyrem jagodowym i pomarańczą Wpisy z przepisami cieszą się zdecydowanie największą popularnością dlatego wrzucam kolejny specjalnie dla Was. Tym razem coś śniadaniowego. Co może być najlepsze na śniadanie na diecie ? Oczywiście, że owsianka ! Jeżeli chodzi o owsianki to dużym ich plusem jest to , że możemy Czytaj dalej…

Odchudzanie - Brak Efektów ?

Odchudzanie – Brak Efektów ?

Odchudzanie – Brak Efektów ? Dużo osób spotyka się z sytuacją, w której odchudzanie nie przynosi efektów ? Niezależnie od tego czy stosują dietę online czy sami próbują swoich sił z odchudzaniem. Często nawet opieka trenera personalnego powoduje, że i tak nie chudniemy. Oczywiście, większość trenerów prędzej czy później do Czytaj dalej…