Obiady Low Fodmap Dieta low-FODMAP zalecana jest przede wszystkim do leczenia pacjentów z zespołem jelita drażliwego i może zmniejszyć objawy trawienne IBS, SIBO. Low FODMAP to dieta stosowana, żeby złagodzić objawy zespołu jelita drażliwego, IBS – skrót od ang. irritable bowel syndrom). Polega na ograniczeniu spożywanych produktów przez wyeliminowanie z diety tych, które mają Dowiedz się więcej…
Ebook 40 fit przepisów do 500 kcal Często piszecie, że nie macie pomysłów na nowe przepisy. Stare dania Wam się nudzą i stale szukacie czegoś nowego. W sumie mam podobnie. Często jak wpadam w rutynę to szukam nowych przepisów na facebooku czy na instagramie. Fajnie też zapisać się go jakiś Dowiedz się więcej…
Ebook – Słodycze bez cukru O tym, gdzie szukać fit przepisów pisałam już Wam na blogu tutaj ale dzisiaj trochę rozszerzę ten wpis. Oczywiście fajnym, źródłem przepisów są również ebooki z przepisami i taki właśnie wpadł ostatnio w moje ręce. Tym razem temat dotyczy przysmaków jakimi są słodycze bez cukru Dowiedz się więcej…
Omlet śniadaniowy, gdzie szukać inspiracji ? Oczywiste jest już chyba, że jednym z filarów odchudzania jest dieta , a jak dieta to przepisy kulinarne. Często jednak bywa tak, że zmieniamy swoje nawyki żywieniowe i sami gotujemy, a zaczyna brakować pomysłów. Skąd wtedy brać inspiracje do kolejnych dań ? Zdecydowanie z Dowiedz się więcej…