Fit ciastka z czekoladą

Ostatni przepis bardzo Wam przypadł do gustu dlatego dzisiaj kolejny tym razem na fit ciastka z czekoladą. Cały przepis to około 20 minut roboty (łącznie z pieczeniem) dlatego myślę, że przypadnie Wam do gustu.

Fit ciastka z czekoladą

Składniki :

– pół szklanki zmielonych płatków owsianych
– polowa szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej
– pół szklanki mąki krupczatki
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 jajko
– 40 ml płynnego oleju kokosowego
– 2 czubate łyżki ksylitolu
– 6 kostek gorzkiej czekolady posiekanych na kawałki

Wszystkie składniki oprócz czekolady mieszamy i zagniatamy ciasto, na koniec dorzucamy czekoladę. Z masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego i rozpłaszczamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Ciastka pieczemy najpierw 5 min w 220 stopniach, a potem zmniejszamy temperaturę do 180 st i dopiekamy jeszcze 10 min.

Fit ciastka z czekoladą

 

Ciasteczka najlepsze są na drugi dzień bo robią się kruche.

Inny przepis z mojego bloga znajdziecie tutaj – tosty z bananen, malinami i czekoladą.

Po więcej fit przepisów zapraszam tutaj.

Inny fajny przepis możecie zobaczyć tutaj – ciasteczeczka z masłem orzechowym .

Bardzo się cieszę, że przepisy z bloga cieszą się takim powodzeniem. Postaram się tworzyć ich jeszcze więcej skoro się tak podobają. Jeżeli macie jakieś pomysły albo szukacie jakiś przepisów to śmiało piszcie może uda mi się coś specjalnie dla Was ugotować. W przyszłości planuję zrobić jakieś danie główne w dietetycznej wersji.


1 Komentarz

Ryż z szynką i groszkiem. - Skuteczne odchudzanie - Pokonaj Nadwagę · 26 czerwca, 2020 o 11:54 am

[…] do czasu też publikować właśnie to co jem każdego dnia. Spodobał się Wam bardzo przepis na fit ciastka z czekoladą. Dzisiaj propozycja na danie obiadowe. Uważam, że jest to ciekawa alternatywa w przeciwieństwie […]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *