Letni vege obiad

Letni vege obiad Dawno nie było żadnego przepisu na blogu więc dzisiaj pora na letni vege obiad. Jak wiecie staram się ograniczać mięso i uważam, że każdy z nas powinien je ograniczyć. Mięsny obiad 1-2 razy w tygodniu to była by duża ulga dla naszej planety. Kto wie może dzięki Więcej…

Kanapki na diecie ? Jak je zrobić ?

Kanapki na diecie ? Jak je zrobić ? Dużo ludzi nabiera się na mit „kanapki na diecie ? zrezygnuj z nich”. Prawda jest taka, że nie sama kanapka jest problemem lecz składniki, z których ją przygotowujemy. Oczywiście głównym błędem jest źle dobrane pieczywo. Bardzo często sięgamy bo białe, wysokoprzetworzone. Niech Was Więcej…

Posiłki z Fabryki Siły

Posiłki z Fabryki Siły Ostatnio coraz częściej pytacie mnie od dietę z Fabryki Siły. Większość pytań dotyczy jedzenia na diecie. Wiadomo, każdy chce jeść smacznie, zdrowo i bez monotonii. Wpis ten jest kontynuacją poprzedniego. Jeśli jesteś na blogu pierwszy raz zajrzyj najpierw tutaj. Bardzo często pytacie się jakie możecie mieć Więcej…

Owsianka ze skyrem jagodowym i pomarańczą

Owsianka ze skyrem jagodowym i pomarańczą Wpisy z przepisami cieszą się zdecydowanie największą popularnością dlatego wrzucam kolejny specjalnie dla Was. Tym razem coś śniadaniowego. Co może być najlepsze na śniadanie na diecie ? Oczywiście, że owsianka ! Jeżeli chodzi o owsianki to dużym ich plusem jest to , że możemy Więcej…

Indyk w sosie grzybowym

Indyk w sosie grzybowym Przepisy, które co jakiś czas wrzucam na bloga cieszą się dużą popularnością dlatego dzisiaj indyk w sosie grzybowym. Ostatnio jest to mój top 5 w kuchni i zajadam go ze dwa razy w tygodniu. Szybkie, smaczne i mega proste danie. Idealne na dietetyczny obiad. Zaczynamy 🙂 Więcej…

Sałatka z kuskusem i awocado fit

Sałatka z kuskusem i awocado fit Kolejny przepis dzisiaj z diety Fabryki Siły, która testuję na blogu. Więcej o diecie i moich efektach możecie przeczytać tutaj na blogu – Fabryka Siły efekty diety. Wracając do przepisu, jest to jeden z moich ulubionych jeśli chodzi o kolację. Dużym plusem jest to, Więcej…

Prażona owsianka z owocami

Prażona owsianka z owocami Dawno nie było żadnego przepisu na blogu dlatego dzisiaj pomysł na śniadanie – prażona owsianka z owocami. Odnośnie przepisów śniadaniowych to kiedyś dawałam Wam przepis na pyszne tosty z owocami. Tym razem śniadanie w trochę innym wydaniu. Owsianka kojarzy się nam z zalewaniem wrzątkiem, a w Więcej…

Ryż z szynką i groszkiem.

Ryż z szynką i groszkiem Tak jak kiedyś Wam pisałam na stronie również będą pojawiać się przepisy na fit dania dzisiaj – ryż z szynką i groszkiem. Poprzednie przepisy spotkały się z bardzo ciepłym przyjęciem. Dlatego postanowiłam od czasu do czasu też publikować właśnie to co jem każdego dnia. Spodobał Więcej…